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身体原因一个星期没跑步了,会前功尽失吗

搜狐网用户在2019-05-13提交了关于“身体原因一个星期没跑步了,会前功尽失吗”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。
身体原因一个星期没跑步了,会前功尽失吗

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第1个回答:

LV2019-05-13跑步是一种简单易行的健身运动,长期坚持跑步能健身塑体,减肥降脂。根据我减肥经历体会,跑步间断一周不会对身体健康产生伤害,更不会对以前跑步积累的成果产生影响。


希望我的回答,能够帮助到你。
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