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身体原因一个星期没跑步了,会前功尽失吗

7天前

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你就是当代的活雷锋,太感谢了 !

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满意答案

第1个回答:

7天前跑步是一种简单易行的健身运动,长期坚持跑步能健身塑体,减肥降脂。根据我减肥经历体会,跑步间断一周不会对身体健康产生伤害,更不会对以前跑步积累的成果产生影响。


第2个回答:

匿名网友7天前不会的,可以继续


第3个回答:

匿名网友7天前短时间不会时间长了就会


第4个回答:

匿名网友7天前前功尽弃不至于,如果你之前保持了三年以上的锻炼习惯,只是暂停一周则影响不大的。


第5个回答:

匿名网友7天前不会的,重新捡起来继续跑就可以了呀!


第6个回答:

匿名网友7天前差不多吧。锻炼身体一定要持之以恒。加油。


希望我的回答,能够帮助到你。
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