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踢球的时候只要急速冲刺就会缓不过气,应该要怎么练

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踢球的时候只要急速冲刺就会缓不过气,应该要怎么练

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第1个回答:

匿名网友18天前说明你的心肺功能还不够强,平时多练变速跑,每周选一天充分热身之后按100冲刺+100放松这样交替跑上两公里


希望我的回答,能够帮助到你。
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