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仰卧起坐如何又快又不累,我现在是快,但到40个时(约40秒)速度逐渐减慢而且做完之后头晕

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仰卧起坐如何又快又不累,我现在是快,但到40个时(约40秒)速度逐渐减慢而且做完之后头晕

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第1个回答:

匿名网友9天前很正常,提升肌耐力和体能会有提高,但是该累还是会累,你又不是机器


第2个回答:

匿名网友LV9天前这个没有技巧,只能靠长时间的锻炼来积累


希望我的回答,能够帮助到你。
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