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赴泰试管前,你们男女双方都是怎么调理身体的?

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赴泰试管前,你们男女双方都是怎么调理身体的?

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第1个回答:

LV20天前1.拒绝熬夜玩游戏、追剧等不规律的生活习惯,每天保证有八小时以上的睡眠时间。2.每日喝足八杯水,补充体内所需的水分。3.忌食辛辣、油腻、油炸类食品,女性尤其爱吃冷饮类,这对身体造成的伤害不利于孩子的健康孕育。4.饮食要均衡,制定合理的健康食谱,多吃牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物,多喝点豆浆有益于子宫内膜的生长。5.夫妻双方在做试管前,要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好,保证良好的体魄。6.在试管婴儿前夫妻多沟通,两人都要调整好心态,放松心情,正确看待试管婴儿过程。因为情绪可以影响人的身体状况,心态好的人试管婴儿成功率要高一些。①每天尽量保持愉悦的心情,学会放下一些不必要的担子,让自己活得更轻松一点。②主动给自己减轻工作、精神压力,保持和平的心态,这对试管的成功率有很大帮助。③夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助,互助互爱,共同创造美好和谐的夫妻生活。7.户外的有氧运动是锻炼身体的一种方式,即方便又有效,有利于加强自身的免疫能力,增强体质,防止各种感冒等小疾病,夫妻俩可以选择饭后散步、有氧慢跑等都比较适合双方互动的运动,进而增强交流,一举两得。


希望我的回答,能够帮助到你。
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