当前位置:江西便民网首页 > 为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,腹部的用力感觉不明显呢
已解决问题

为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,腹部的用力感觉不明显呢

搜狐网用户在13天前提交了关于“为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,腹部的用力感觉不明显呢”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。
为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,腹部的用力感觉不明显呢

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !

本页链接:http://www.jxbm.com/news/1570329949611551/

满意答案

第1个回答:

LV13天前腹部一定是用力了,否则不能伸平展,可能是您的手臂力量不足让您觉得手臂很用力。


第2个回答:

匿名网友LV13天前那就是姿势不对,多试下调整下


第3个回答:

匿名网友13天前需要把脚趾竖起来吧


第4个回答:

匿名网友LV13天前这是你的感觉,无论如何腰部都会用力的,你要保持身体是平直的,那腰部一定会用很大的力。


第5个回答:

匿名网友LV13天前说明你姿势不对


第6个回答:

匿名网友LV13天前这说明你做的时候姿势不是很标准,调整姿势就好了,希望你满意!!!


希望我的回答,能够帮助到你。
A